witamina(M)ama

Mały brzuszek lubi zjeść :)

szybka kolacyjka;)

Szybka i zdrowa kolacyjka dla malucha, który nie ma uczulenia na nabiał.

 

MAKARON Z TWAROGIEM.

Składniki: (mała porcja)

*makaron gwiazdki (żeby nie miksować)

*twaróg półtłusty

*jogurt naturalny

*ksylitol - naturalny cukier brzozowy

* siemię lniane

kolacyjka.jpg

Przygotowanie:

Garstkę makaronu gotujemy w niesolonej wodzie. Łyżkę twarogu rozrabiamy w miseczce z jogurtem naturalnym i dodajemy trochę ksylitolu, aby danie miało słodki posmak. Dodajemy także pół łyżeczki siemia lnianego, które ma wiele wspaniałych właściwości, zdrowych tłuszczy i witamin potrzebnych w diecie dziecka. Na konie dodajmy makaron i mieszamy wszystko razem. Można podać na zimno i na ciepło.

kol2.jpg

Lubię szybkie i zdrowe dania:) Przepisów będzie coraz więcej, jeśli tylko czas mi pozwoli. Może któreś mamy akurat skorzystają :)

 

Napisz do mnie